Alergie na lato czy sezonowo? Te 8 znaków powie dokładnie, z którego cierpisz

Zima to najlepszy czas na nieprzerwane zatkane nosy, kichanie i kaszel, przed którymi nawet kurkumy nie mogą cię całkowicie zabezpieczyć. Jednak doświadczanie tych samych objawów w miesiącach letnich jest zasadniczo torturami. Mam na myśli, jest tam byle co gorzej niż utknąć w środku i czuć się kiepsko w ciągu ograniczonych dni słonecznych? Cóż, tak: nie wiedząc, z czym masz do czynienia, co często ma miejsce, ponieważ objawy przeziębienia i alergii sezonowych są często bardzo podobne.

Zimą zimno nie jest mylone z alergiami - wiesz, ponieważ wszystko na zewnątrz jest martwe i pokryte śniegiem. Ale w lecie? Nawet doktor mówi, że ciężko jest postawić prawidłową diagnozę. „Spójrzmy prawdzie w oczy: masz katar, łzawiące oczy i kaszel - wszystkie są bardzo niespecyficzne. Niezwykle trudno jest początkowo podjąć decyzję nawet z powodu lekarzy, ponieważ objawy są tak bardzo skrzyżowane, mówi Eric Stander, MD, szef służby klinicznej oddziału ratunkowego w Szpitalu Uniwersyteckim Hahnemann w Filadelfii.

Pomimo tego, że są tacy do siebie podobni kilka wskazówek, które pomogą Ci ustalić, czy masz złe letnie lato lub czy jesteś dumnym nowym właścicielem sezonowych alergii. Oto osiem na początek, prosto od eksperta.

Oto 8 sposobów na odróżnienie letniego przeziębienia od alergii.

1. Masz gorączkę.

Czujesz się trochę ciepło? Przeziębienie może czasami skutkować niską gorączką, mówi dr Stander, czyli dowolna temperatura powyżej normalnej temperatury ciała wynoszącej 98,6 ° F i poniżej 100,4 ° F. Z drugiej strony w przypadku alergii gorączka nie jest jeden z typowych objawów.

2. Twój śluz nie jest jasny.

Podczas gdy śluz występuje zarówno w przeziębieniach, jak i alergiach, jego wygląd może być dość wymowny. W przypadku alergii dr Stander twierdzi, że śluz jest najczęściej „całkiem czysty i nie ma tendencji do mętnienia. W przypadku przeziębienia śluz jest częściej grubszy - a jeśli masz infekcję bakteryjną, może być żółty lub zielony.

3. Masz bóle mięśni.

Jeśli twoje ciało czuje się obolałe i wiesz, że to nie z powodu treningu, winowajcą może być przeziębienie. Według dr Standera, mimo tego jest możliwe bóle mięśni i stawów z alergiami, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że objawy są przeziębieniem.

4. Masz ból gardła.

Kiedy masz przeziębienie, dr Stander mówi, że twojem katarowi i kaszlowi prawdopodobnie towarzyszy ból gardła - coś, czego zwykle nie chorujesz na alergie. Z drugiej strony swędzące gardło zamiast bólu gardła jest dobrym wskaźnikiem alergii. Wskazówka: popijanie herbaty z cytryną i miodem może dać ci naturalną ulgę.

5. Nie swędzisz.

Ogólnie swędzenie - czy to oczy, nos, usta, gardło, jak to nazywacie - jest częstym objawem alergii, informuje Klinika Mayo. W przeziębieniach najprawdopodobniej będziesz po prostu zatłoczony.

dieta roślinna dr lederman

6. Nie masz apetytu.

Według dr Standera, przeziębienie może sprawić, że poczujesz się trochę mdłości lub nie będziesz głodny - główna różnica między nimi, ponieważ alergie nie powinny wpływać na apetyt.

7. Jesteś całkowicie pozbawiony energii.

Czujesz się trochę ospały? Twoja wina jest prawdopodobnie winna. Dr Stander mówi, że obniżenie poziomu energii jest solidnym znakiem, że masz błąd. Chociaż alergie mogą powodować, że czujesz się kiepski, nie wpływają one na twoją zdolność do radzenia sobie w dniu, dokładnie - oprócz przerw, które robisz, aby poradzić sobie ze swędzącymi oczami i kichaniem.

8. W środku czujesz się kiepski i poza twoim domem.

Ponieważ alergie powstają z powodu czegoś w otoczeniu, zwykle są gorsze, gdy jesteś na zewnątrz, co ułatwia rozpoznanie, z czym masz do czynienia. „Jeśli wchodzisz do środka i wydaje Ci się, że wszystko się wyjaśni, ponieważ znajdujesz się w klimatyzacji, z dala od pyłków i innych alergenów, bardziej prawdopodobne jest, że to alergia, mówi dr Stander. A jeśli ogólnie czujesz się okropnie gdziekolwiek jesteś, to jest zimno.

Jeśli po tych wskazówkach nadal nie masz pewności, co się dzieje z twoim ciałem, zawsze najlepszą praktyką jest kontakt z profesjonalistą w celu uzyskania dalszych kroków.

Ta czteroskładnikowa, wzmacniająca odporność rutyna jest największym wrogiem twojego letniego przeziębienia. Lub dowiedz się, jak naukowcy mogą być blisko leczenia przeziębienia.