Pediatrzy dzielą najczęstsze „problemy”, które widzą na stopach ludzi

Spóźniłem się na grę pedicure. Kiedyś unikałem rozpieszczającej praktyki, takiej jak dżuma, ponieważ wstydziłem się swoich stóp - nie tylko dlatego, że nie uważam ich za atrakcyjne, ale również dlatego, że z powodu moich hardcampowych butów na piętach zawsze mam odciski. Przeszedłem przez to i teraz dość regularnie zdobywam pedicure, ale kiedy rozmawiałem z innymi redaktorami ich stopy (jak to się zwyczajnie robi) Zdałem sobie sprawę, że niepewność naszych stóp jest głęboka, chociaż rzeczy, które wzywamy, są prawie takie same.

Nic dziwnego: w końcu twoje stopy pracują ciężko, przeprowadzając Cię wszędzie i przez treningi, i ten wysiłek może pokazać. Dotarłem więc do profesjonalistki Shelly Hill z Los Angeles, firmy Base Coat, aby zapytać ją o najczęstsze rzeczy, które widzi na stopach ludzi i jak je leczyć. Tutaj dzieli się swoimi danymi wywiadowczymi, a także tym, jak sobie radzić i nadal zapewniać stopom niezbędną TLC.

Przewijaj, aby znaleźć najczęstsze problemy ze stopami i sposoby ich leczenia.

Modzele

Usuńmy to przede wszystkim z tego: tak naprawdę powody, dla których powinieneś pominąć fotel pedicure. Jeśli masz pęcherze lub skaleczenia na stopach, które mogą zostać zarażone, zdecydowanie anuluj spotkanie. Jeśli jednak martwisz się o modzele, Hill mówi, aby przestać…więc wiele osób je ma. „Codzienne spacery i bieganie mogą siać spustoszenie w stopach, mówi Hill. „Z biegiem czasu twoje ciało naturalnie tworzy modzele (grubsza skóra) na obszarach, na które wywierasz największy nacisk. Jeśli nosisz obcasy na regie, jesteś jeszcze bardziej podatna na ich zdobywanie, dodaje.

Oprzyj się pokusie, aby zaatakować ich twardo za pomocą usuwania kalusa, ponieważ Hill twierdzi, że zbyt silne szorowanie może zmusić twoje ciało do myślenia, że ​​musisz chronić obszar, który został uszkodzony. Może to sprawić, że modzele odrosną znacznie grubiej, co nie jest dokładnie tym, czego chcesz. Zamiast tego „niech specjaliści zrobią to za ciebie” - mówi. Albo jeszcze lepiej: żyj w pokoju z modzelami i przestań je wszystkie gromadzić.

Suche, popękane pięty

Jeśli twoje pięty przypominają podłogę pustyni, nie bój się: „Suche i popękane pięty są bardzo powszechne, zauważa Hill. „Z biegiem czasu istnieje wiele elementów, które przyczyniają się do chodzenia boso, upałów, braku nawilżania, a nawet zbyt intensywnego szorowania. Aby wygładzić wszystko, zaleca stosowanie głębokiego kremu nawilżającego, bogatego w ceramidy na tym obszarze przed snem. Powinno to pomóc w zapobieganiu utracie wody, a także uzupełnić obszar potrzebnymi dla skóry składnikami. Aby przyspieszyć proces i swoje postępy, załóż skarpetki na noc, a Hill mówi, że powinieneś „zobaczyć dużą różnicę za około tydzień.



Wrastające paznokcie

Wrastające paznokcie są bardzo bolesne, ale najwyraźniej mogą się zdarzyć dość łatwo (i tak, gdy masz do czynienia z sytuacją, pomiń pedi). „Przyczyną może być niewłaściwe opiłowanie lub przycięcie gwoździ, wyjaśnia Hill. Sekret polega na tym, jak kształtujesz paznokcie u stóp (tak, naprawdę). „Zawsze pilnikuje lub wycina w linii prostej - AKA ma kwadratowy kształt, mówi. „Nigdy nie zaokrąglaj paznokci u stóp, ponieważ w końcu spowoduje to, że skóra stwardnieje, a kiedy paznokieć wyrosnie, wbije się w stwardniałą skórę i będzie bardzo bolesny. Odnotowany.

W innych wiadomościach na temat stóp * to * dlatego twój pedicure trwa znacznie dłużej niż mani. Aby zachować zdrowie, są to 23 najlepsze lakiery do paznokci, które nie zawierają co najmniej 5.