Poszedłem do Coachelli fitness - oto jak to było

Jeśli festiwal muzyczny i wystawa fitness mają dziecko, dostaniesz to, co jest teraz na szczycie listy festiwali fitness-każdego podróżnika wellness. Podczas kierowania klimatem Coachelli lub ACL, te wielodniowe wydarzenia mają duży fajny czynnik z poważnie zdrowy zwrot akcji. Ponieważ zamiast skakać z koncertu na koncert, zamiast tego przeskakujesz z hip hopu na zajęcia z jogi na gorąco, na outdoor bootcamp, prowadzony przez instruktorów celeb fitness z całych Stanów Zjednoczonych.

Z moimi #fitgoals w mózgu (to znaczy, ile jest zajęć dziennie zbyt wielu?) Zapisałem się na trzydniowy Ultra Fit Fest Michelob, który odbył się w J.W. Mariott Camelback Inn Resort and Spa w Scottsdale w Arizonie, aby zobaczyć, o co chodzi w tym zgiełku. To, co znalazłem, było ucieleśnieniem wszystkiego z umiarem w pracy (i mam na myśli) wszystko): zajęcia treningowe, panele, doświadczenia odnowy biologicznej, posiłki przy basenie z ryżem cauli, makaronem z cukinii i tacos na świeżym powietrzu, i oczywiście napar lub dwa. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o Ultra Fit Fest przed zapisaniem się na swój własny fit fit.



Przygotuj pot z gwiazdorskimi trenerami (i odzyskaj się jak profesjonalista)

Przybywam do ośrodka, otoczonego zakurzonymi górami, i powitały mnie dwie popołudniowe zajęcia fitness: bootcamp z Darą Hart, trenerką w tętniącej życiem nowojorskiej siłowni Dogpound lub klasą spin spin. Biorąc pod uwagę, jak piękna była sceneria, czułem się (prawie) źle kręcić się w domu, więc wybrałem opcję na zewnątrz i zaplanowałem wczesną rano wędrówkę.



Następnego ranka mój alarm zadzwonił o 5:30 rano i pomimo wczesnego wezwania byłem tak szczęśliwy, kiedy ruszyliśmy wzdłuż gór Camelback o wschodzie słońca. Kiedy wróciliśmy do obozu bazowego, udaliśmy się na śniadanie, gdzie wszyscy nawadniali się i kofeinowali przez cały dzień zajęć i doświadczeń wellness. Mój skład wyglądał jak „czołganie studyjne: 8 rano taniec cardio plus klasa rzeźbienia z Megan Roup (BTW, ona także prowadzi naszą kolejną Well + Good Retreat w Miami), odświeżający i warkoczowy bar od pozbawionej okrucieństwa marki włosów Virtue Labs , panel z jednymi z najbardziej utytułowanych przedsiębiorców w branży, w tym Sarah Levey z Y7, Shawn Booth z Booth Camp i Ellie Burrows, CEO MNDFL.



Mimo, że kusiło mnie, aby cały dzień brać udział w zajęciach fitness, postanowiłem przerwać kilka kolejnych dyskusji panelowych, więc wziąłem udział w innym panelu na temat „Przeładowania informacjami żywieniowymi” z gwiazdorskim programem odżywiania i fitnessu eksperci, w tym trener celebrytów i dietetyk funkcjonalny Adam Rosante, założyciel Nutrition Conditioner Heidi Skolnik, sportowiec wytrzymałościowy Chi Pham oraz dietetyk zespołu Kali Gallagher z zespołu Arizona Cardinals.

Pomiędzy zajęciami i panelami możesz zatrzymać się przy Hyperice i NormaTec Recovery Lounge, aby rozciągnąć, zwinąć piankę lub użyć butów kompresyjnych NormaTec. Weekend zakończył się bardzo relaksującą nutą z kąpielą dźwiękową MNDFL przed ceremonią zamknięcia.

Klasa jest tak dobra, jak jej lista odtwarzania (a w tym przypadku także DJ i wykonawcy na żywo)

Całe wydarzenie było ustawione na zabójczych listach odtwarzania i muzyce na żywo - od zajęć po koncerty po DJ-a na żywo (pomyśl: głośna muzyka wybuchająca z każdego studia, czy to sal balowych, czy na zewnątrz na rozległych trawnikach z widokiem na góry). Pewnej nocy Kali Uchis wystąpił na scenie, a następnie na imprezie na świeżym powietrzu DJ'owej z wpływową Hannah Bronfman.

W przeciwieństwie do codziennych treningów, które wraz z rozwojem cyfrowego streamingu coraz częściej zdarzają się w domu, te doświadczenia IRL są dobrym sposobem na zrównoważenie aktywności fizycznej w pojedynkę. W ciągu trzech dni połączyłem się z przyjaciółmi, napompowałem się wszystkimi endorfinami i świetnie się bawiłem, świętując ciężką pracę, którą włożyłem w weekend.

Wraz ze wzrostem liczby festiwali fitness (czytaj: festiwal jogi Wanderlust, Propel: Co-Labs Fitness Festivals pojawiające się w całym kraju, nadchodzący Distric Fit Fest w West Palm Beach i Telluride Yoga Festival w Kolorado ), podobnie jak sposoby, w jakie fitness służy jako społeczność i połączenie. I jakby to nie wystarczyło, możesz teraz zdobyć doświadczenie Coachelli ze zgniecioną stroną celów fitness. Gra włączona.

Jeśli Twoje podróże jeszcze nie zabierają Cię na festyn fitness, spróbuj tego treningu, który możesz wykonać w pokoju hotelowym. A oto jak 11 profesjonalistów odnawia swoje poty, gdy są w drodze.