7 pysznych wegetariańskich powolnych przepisów kulinarnych, które praktycznie przygotowują dla Ciebie gotowanie

Posiadanie powolnej kuchenki to w zasadzie zatrudnienie prywatnego szefa kuchni. Oczywiście, przygotowujesz rano, wkładając wszystkie składniki do Crock-Pot lub Instant Pot, ale kiedy wrócisz do domu po pracy, czeka na Ciebie zdrowy i pyszny posiłek - taki, którego prawie nie pamiętasz. Zamiast próbować znaleźć energię na samodzielne gotowanie po długim dniu, podaje się obiad.

Wegetariańskie powolne przepisy kulinarne to najprostszy sposób na dodanie do rutyny potraw roślinnych. Kiedy załadujesz je warzywami i przyprawami i pozwolisz, aby te smaki poznawały się przez cały dzień, otrzymasz produkt końcowy, który jest tak samo zdrowy, jak satysfakcjonujący. A te przytulne posiłki są doskonałym miejscem na rozpoczęcie.

Wegetariańskie powolne przepisy kulinarne, które są tak proste, jak zdrowe

1. Zupa tortilla z czarną fasolą wolno gotowaną

Wegetariańska Zupa Tortilla? Policz mnie. Ta wersja zawiera szeroką gamę zdrowych warzyw, w tym cebulę, paprykę, czarną fasolę, pomidory i kukurydzę.

2. Kalafior Crockpot Bolognese z makaronem z cukinii

Wskazówka: możesz zrobić obfity sos boloński, używając kalafiora. A kiedy wylejesz go na makaron cukinii, gra się skończy.

3. Zupa z soczewicy cytrynowej

Ta zupa z soczewicy, pełna smaku, zyskuje energetyzującą skórkę po dodaniu cytryny, dzięki czemu jest wyjątkowa i przepyszna!



4. Wolno gotowany kurczak z masłem tofu

W ogóle nie umknie Ci na wynos dzięki temu przepisowi na powolną kuchnię, który zamienia kurczaka na tofu. Indyjskie danie jest doprawione do perfekcji garam masala.

5. Papryka faszerowana crockpot z czarnej fasoli quinoa

Faszerowane papryki są bardzo łatwe, gdy masz pod ręką powolną kuchenkę. Ta bezmięsna wersja jest wypełniona komosą ryżową, czarną fasolą i mnóstwem aromatycznych przypraw.

6. Wegańska zupa wolnoobrotowa z lasagne

To zdrowe danie z lasagną, na które czekałeś - tylko w formie zupy i całkowicie bez nabiału.

7. Wolno gotowane curry z komosy ryżowej

Złożenie tego curry nie zajmuje wiele. Po dodaniu składników - w tym słodkich ziemniaków, brokułów, ciecierzycy i mleka kokosowego - i pozostawieniu go do gotowania przez nieco ponad cztery godziny, będzie gotowy do pożarcia.

Co musisz wiedzieć o Dirty Dozen (i Clean Piętnastka):

Te wegetariańskie przepisy na frytkownice będą gotowe za 20 minut lub krócej. Następnie sprawdź te produkty wysokobiałkowe dla wegetarian, według zarejestrowanego dietetyka.