4 domowe środki na bóle zębów, według ekspertów

Są pewne rzeczy w życiu, które spodziewamy się trochę bolesne: rachunek za kartę kredytową, zerwanie, noc karaoke, gdy jest przeziębiony. Zęby jednak nie powinny boleć - dlatego ból zęba jest tak łatwy do zaskoczenia. I w przeciwieństwie do czegoś, co utknęło ci w oku (co ma wyraźną przyczynę), nie zawsze jest jasne, co zrobić z bólem zęba. W większości przypadków jest to nieprzyjemna, ale nie całkiem wyjątkowa sytuacja. A kto chce odbyć dodatkową podróż do dentysty? (W każdym razie tak trudno jest umówić się na spotkanie.)

Cóż, oto krótka wiadomość: „Zawsze należy spotkać się z dentystą, jeśli odczuwa się jakikolwiek ból, mówi Irina Sinensky, DDS, dentysta z Dental House w Nowym Jorku. „Nawet jeśli jest łagodny lub niewielki i szybko ustępuje, może być oznaką problemu, takiego jak zgrzytanie lub zaciskanie zębów. Możesz również mieć infekcję lub coś innego w dziąsłach, na które lekarz musi się zwrócić.

Zasadniczo ból zęba trwający dłużej niż dzień lub dwa wymaga wizyty u dentysty (przepraszam!). Twój dentysta będzie chciał rzucić okiem wcześniej, jeśli:

włosy trzciny nikki
  • ból jest silny
  • zęby są wrażliwe na zimne lub gorące bodźce (takie jak zimna woda lub ciepłe zupy)
  • w pobliżu zęba występuje obrzęk, wydzielina lub ropnie
  • masz gorączkę
  • ból pochodzi ze szczęki
  • ból występuje w miejscu zęba mądrości
  • ból pojawia się po urazie jamy ustnej obejmującym złamane lub wybite zęby.

Jednak nie ma sensu siedzieć w bólu podczas oczekiwania na spotkanie. Zamiast tego możesz wypróbować dowolny z zatwierdzonych przez ekspertów środków na ból zęba, aby uzyskać chwilową ulgę. Uważamy, że twoje usta będą Ci wdzięczne za dodatkowe TLC!

1. Olejki eteryczne

Jennifer Palmer, właścicielka centrum odnowy biologicznej Nourishing Journey i doktor naturopatii, zapewnia olejki eteryczne nie tylko do dyfuzora. „Często uważam, że olejek goździkowy lub olejek z drzewa herbacianego na waciku może zminimalizować pewien ból. Jestem także fanem ziołowych proszków do zębów dla wrażliwych zębów. Marka wuja Harry'ego ma olejki eteryczne z goździków, cynamonu i oregano.

„Olejek goździkowy ma eugenol, który odrętwia nerw zębowy, gdy się z nim styka” - dodaje dr Sinensky. Może zapewnić tymczasową ulgę, ale należy zgłosić się do dentysty. (FYI: Zdobądź zielone światło od swojego doktora przed użyciem jakichkolwiek ziołowych środków, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub bierzesz recepty lub leki OTC).

Olejek goździkowy można kupić w sklepach ze zdrową żywnością lub aptekach. Stosowanie tego środka jest tak proste, jak zmieszanie kilku kropli olejku goździkowego z łyżeczką oleju nośnikowego, takiego jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek, namoczenie mieszanki w bawełnianą kulkę i potarcie bawełnianej kulki o bolesną część ust. . Ale cokolwiek robisz, nie płucz gardła nierozcieńczonymi olejkami eterycznymi.

2. Płukanie słoną wodą

Jednym z najprostszych rozwiązań przejściowego bólu zęba jest płukanie jamy ustnej słoną wodą. Roztwór soli fizjologicznej nie tylko oczyszcza usta i działa antyseptycznie, ale jest również łagodniejszy niż tradycyjny płyn do płukania jamy ustnej, który ogólnie zawiera alkohol i może podrażniać bolesne zęby i dziąsła. „(Ta metoda jest) przydatna jako środek antyseptyczny na infekcje dziąseł i ropnie, ponieważ słona woda przyciąga na siebie wszystkie złe rzeczy, mówi dr Sinensky. Jednak twierdzi, że osoby z wysokim ciśnieniem krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem tego.

Aby spłukać własną słoną wodą, wymieszaj ćwierć do pół łyżeczki soli kuchennej lub soli morskiej w filiżance ciepłej lub gorącej wody, aż całkowicie się rozpuści. Chcesz, aby woda była wystarczająco ciepła, aby rozpuścić sól, ale nie tak gorąca, aby przypaliła Ci usta. Delikatnie wymieszaj roztwór przez około 30 sekund przed wypluciem.

3. Zimny ​​kompres

„Zimny ​​okład jest skuteczny w zmniejszaniu dyskomfortu związanego z zapaleniem dziąseł i obrzękiem” - mówi dr Sinensky. Możesz wykonać własny zimny kompres, mocząc ręcznik w zimnej wodzie, pakując go w worki i wkładając do zamrażarki, aby ostygł przez około 15 minut, lub napełniając częściowo zamykaną torbę lodem i wodą i owijając ją wilgotny ręcznik. Możesz również użyć torebki mrożonych produktów, takich jak groszek, w szczypcie. Zastosuj kompres na 10 minut, zrób 10-minutową przerwę, a następnie powtórz, dodał dr Sinensky. (Nie chcesz zamrozić swojej twarzy!)

4. Leki przeciwbólowe OTC

„Moją osobistą propozycją jest przyjmowanie 600 mg ibuprofenu (jak Motrin) i dwóch dodatkowej siły acetaminofen (jak Tylenol) co 4-6 godzin, jeśli ból utrzymuje się, dopóki nie będziesz w stanie skontaktować się z dentystą” - mówi dr Sinensky. „Ta kombinacja zapewnia silny środek przeciwbólowy dla pacjentów i dobrze zmniejsza stan zapalny, który jest zwykle przyczyną dyskomfortu związanego z zębami.

Ponownie, żaden z nich nie jest całkowitym lekarstwem, że tak powiem - jak mówi dr Sinensky, ból zęba wymaga wizyty u dentysty. Jeśli chodzi o białe perły, zdecydowanie nie chcesz pozostawić sprawy przypadkowi.

Z dodatkowym raportem Kells McPhillips.

Aby uzyskać więcej informacji na temat higieny jamy ustnej, oto jak wybielić zęby bez wybielacza oraz werdykt, czy potrzebujesz fluoru, aby zachować zdrowe usta.

najprostszy sposób na robienie pompek